НАШ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ

Возраст 4-6 лет

С 4-6 лет всерьез можно задуматься о спорте для своего ребенка. В большинстве случаев работает принцип: чем раньше, тем лучше. Это связано с тем, что мышечная система и двигательные навыки имеют свой природный потенциал (у каждого он свой). Его необходимо развивать в нужном направлении и нарабатывать как можно раньше. Однако, все эти навыки ребенок должен получать в соответствии с постулатом – «Не навреди!».

Занятия в группах ранней адаптации Клуба смешанных единоборств РУСИЧ дают детям важные двигательные навыки и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость. Тренировки в группах ранней адаптации способствуют гармоничному телесному развитию и отличной функциональной подготовке детей. Кроме того, дети приобщатся к культуре общения, развивают дисциплинированность, сосредоточенность, внимательность, умение работать в паре и в коллективе.

 

Возраст 7-9 лет

Выбирая секцию единоборства для ребенка 7-9 лет, в первую очередь, стоит выбирать такой вид спорта, который способствовал бы правильному физическому и психологическому развитию ребенка, и только во вторую очередь являлся бы эффективным единоборством. В плане рекомендации следует выбирать виды спорта, по которым хорошо развита теоретическая база по подготовке как профессиональных спортсменов, так и детей, а также проводятся соревнования на самом высоком уровне.

Прекрасным выбором для начала спортивной карьеры является борьба. Грэпплинг, самбо, дзюдо, вольная или классическая борьба прекрасно развивают в ребенке силовые качества, координацию, учат дисциплине и уважению к старшим и сопернику.

В младшей детской группе Клуба смешанных единоборств РУСИЧ (7-9 лет) основной уклон делается на изучение основ спортивной борьбы. Ребята изучают приемы борьбы в стойке и партере, болевые и удушающие приемы, участвуют в соревнованиях различного уровня по борьбе.  Основные методики обучения детей взяты из основ грэпплинга и вольной борьбы.

Возраст 10-13 лет

Начиная с 10-ти лет ребята переходят в среднюю детскую группу, в которой акцент с борцовской техники постепенно меняется на изучение ударной техники. За методическую основу берется методическая база по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Эти тренировки развивают в детях ударную силу, растяжку, координацию, скорость и прекрасно подготавливают для возможного продолжения карьеры в таких видах как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ну а в совокупности с знаниями борцовской техники в боевом смешанном единоборстве (MMA), панкратионе, рукопашном бое, армейском рукопашном бое, универсальном бое, боевом самбо.

 

Возраст старше 14-ти лет

Начиная с 14-ти лет ребята изучают в совокупности борцовскую и ударную техники, их применении в боевом смешанном единоборстве (MMA), панкратионе и других видах.

Помимо тренировочного процесса и участия в соревнованиях мы огромное внимание уделяем воспитательному процессу ребят. Наши воспитанники постоянно принимают участие в различных мероприятиях. Мы регулярно устраиваем соревнования по пейнболу, тренируем наш интеллект за играми в шахматы и шашки, устраиваем различные творческие конкурсы, традиционные русские игры и соревнования, участвуем во многих городских и областных мероприятиях.

Для детей у нас функционирует Школа выживания КОЙОТ, в которой дети получают знания и навыки общения с дикой природой. Регулярно мы проводит зимние и летние спортивно-тренировочные сборы в рамках Летней и Зимней Школы выживания.

РУСИЧ

клуб смешанных единоборств

г. Иркутск, проспект Маршала Жукова, д. 5/1, 2 этаж

Телефон: +7 (3952) 62-23-28

rrb38@mail.ru

  • Белые Одноклассники Иконка
  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
НАПИШИТЕ НАМ
  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Odnoklassniki Icon